A cette saison, les courgettes poussent à une vitesse ! Les potagers regorgent de légumes laissés pendant le temps des vacances.
Les petites courgettes rondes ou celles calibrées des supermarchés sont amusantes à cuisiner mais partager une belle bête de 1,5 kg ou 2 kg c’est quand même bien plus rigolo.
La recette proposée n’est ni provençale ni savoyarde ou berrichonne, elle vient de mon imagination et je trouve que cette farce a tout d’un repas complet et équilibré !
Petite astuce : Si vous n’aimez pas la farce de volaille ou de porc, utilisez un reste de viande émietté ou 400 gr de viande hachée. Le résultat sera tout aussi bon.
Courgette farçie !
Recette notée 5 étoiles avec 1 avis de Carré de boeuf
Pour 4 ou 5 personnes.
- Temps de préparation :
- Temps de cuisson :
Ingrédients :
- Pour une courgette de 1,3 kg
- 400 gr de farce.
- 250 gr de tomates biens charnues.
- 50 gr d'oignon.
- 50 gr de semoule fine.
- 50 gr d'olives noires dénoyautées.
- 50 gr de parmesan.
- 1/2 cuillère à café de curcuma
- 1/2 cuillère à café de cumin
- 1/2 cuillère à café de coriandre.
Préparation :
Avec une cuillère à soupe, enlevez le centre où se logent les pépins et déposez-le dans un saladier.
Découpez des croisillons dans la chair pour faire pénétrer plus facilement le jus de la farce pendant la cuisson.
Découpez la tomate en petits dés en enlevant la peau au maximum.
Épluchez l'oignon et tranchez-le en petits cubes.
Ajoutez la semoule, la tomate les olives noires découpées en mini morceaux, l'oignon et les épices. Mélangez.
Allumez votre four à 180°.
Dans une grande poêle, faites revenir la farce ou le steak haché. Une fois qu'il a pris de la couleur, ajoutez le contenu du saladier et mélangez le tout avec une cuillère en bois.
Laissez mijoter une vingtaine de minutes à feu doux, en remuant de temps en temps. Ce n'est pas la peine de saler car les olives noires s'en chargent.
Une fois le mélange un peu évaporé de son jus et bien homogène, remplissez les courgettes avec une cuillère à soupe. Parsemez du parmesan râpé à l’épluche-légume sur le dessus et enfournez. Laissez cuire 3/4 d'heure en baissant votre four les 10 dernières minutes si les courgettes commencent à brunir.
Régalez-vous !
pour la farce, passez par là c’est livré à domicile !
мопед honda мото девушка и эндуро мотоцикл в москве https://forum.velomania.ru/entry.php?b=15019 мото гонки аэрография на мотоциклах
любительское фото девушек девушки на мотоциклах эндуро мотоциклы honda https://mirtesen.ru/people/806425016?utm_referrer=mirtesen.ru мото фотографии мотоциклы в новосибирске
фото квадроциклов /выбор мотоцикла. девушка на байке. мототехника, мото в москве запчасти для мотоциклов yamaha https://disqus.com/by/blackartamon/about/ enduro продажа мотоцикла симпатичные парни девушки и мото клипы, выбор мотоцикла купить мотоцикл б у https://blagmama.ru/forum/index.php?showtopic=146725&st=0&gopid=3701933&#entry3701933 мопед honda мотоциклы ява аэрография шлемы девушка на байке honda cbr http://pisali.ru/BlackArtamon/ кроссовые мотоциклы экипировка для мотоциклов фото квадроциклов девушки на мотоциклах эндуро, выбор мотоцикла обзоры мотоциклов http://smi2go.ru/publications/151852/ мотоцикл ямаха связанные девушки фото видео гонки мото в москве, продажа мотоцикла. мото путешествия. китайские копии японских мотоциклов скутеры хонда https://www.blogarama.com/members/listings автодома на колесах обои девушек обои фото девушек мото в москве, продажа мотоцикла. мото путешествия. китайские копии японских мотоциклов цитаты для контакта https://postila.ru/post/77010550 обои мотоциклы мотоцикл patron gymkhana мото в москве, девушки, занимающиеся эндуро, выбор мотоцикла мотошлемы https://www.blogarama.com/members/listings разборка хонда мопеды honda honda gold wing китайские копии японских мотоциклов скачать картинки мотоциклов http://www.press-release.ru/personal/profile/ красивые фото девушки все о мотокроссе знакомство с мужчиной мото в москве, продажа мотоцикла. мото путешествия. китайские копии японских мотоциклов обслуживание хонда https://blagmama.ru/forum/index.php?showtopic=146725&st=0&gopid=3701933&#entry3701933 клуб супермото мото из японии
скутеры из японии мото в москве, выбор мотоцикла, мото девушка и эндуро кастомайзинг мотоциклов http://smi2go.ru/publications/151852/ разборка ходна модели мотоциклов honda honda девушки, занимающиеся эндуро. мото путешествия, выбор мотоцикла пластик на мотоциклы https://dzen.ru/media/id/647abb24398ee614dc823c72/suscestvuet-mnojestvo-sposobov-zarabotat-dengi-na-prodaje-moto-zapchastei-no-647abb839373300bcb908d97 аксессуары для мотоцикла agv music trance мототехника. китайские копии японских мотоциклов,продажа мотоцикла екатеринбург знакомства https://disqus.com/by/blackartamon/about/ спортбайк мотоциклы б.у. автомотоспорт хакасии девушки и мото клипы, продажа мотоцикла. мото путешествия мотобайк https://blackartamon.diary.ru фото девок хонда дилер урал чоппер /выбор мотоцикла. девушка на байке. мототехника, мото в москве мотоцикл напрокат https://invitation.app/u/GDOsqZYqS/about бу мопеды эндуро туры мотокросс игры продажа мотоцикла,бизнес на мото запчастях. мото путешествия мотоциклы бу https://www.tumblr.com/blog/blackartamon мотоплуг honda gold wing обучение вождению мотоцикла мототехника. мото девушка и эндуро красивые фотографии девушек https://blagmama.ru/forum/index.php?showtopic=146725&st=0&gopid=3701933&#entry3701933 фото квадроциклов мотосервис москва фары honda мототехника. мото девушка и эндуро мото украина http://pisali.ru/BlackArtamon/ мото кросс моторазборка мотошлем выбор мотоцикла, бизнес на мото запчастях, мото в москве honda cbr https://motorussiya.blogspot.com/2023/06/blog-post.html познакомиться с бесплатные фото девушек
аэрография на мотоцикле мото путешествия. китайские копии японских мотоциклов, выбор мотоцикла скутеры ямаха https://fishki.net/4430847-devushki-na-motociklah-jenduro.html фотографии парней фото бмв мото аккумулятор китайские копии японских мотоциклов обзоры мотоциклов http://smi2go.ru/publications/151852/ michiru шлем кроссовые мотоциклы мото шлемы мототехника. китайские копии японских мотоциклов,продажа мотоцикла мотоциклы bmw https://mirtesen.ru/people/806425016/blog/46370176694?utm_referrer=mirtesen.ru картинки bmw мотоциклы запчасти для мотоциклов мотоциклы япония китайские копии японских мотоциклов мотозапчасти bmw https://blagmama.ru/forum/index.php?showtopic=146725&st=0&gopid=3701933&#entry3701933 скачать картинки мотоциклов мотошколы москвы мотоцикл jawa выбор мотоцикла. мото путешествия. ямаха вираго. мототехника, мото в москве мопеды из японии https://dzen.ru/media/id/647abb24398ee614dc823c72/suscestvuet-mnojestvo-sposobov-zarabotat-dengi-na-prodaje-moto-zapchastei-no-647abb839373300bcb908d97 купить новый мотоцикл страхование в карелии продажа автомобилей в москве б у мото в москве, продажа мотоцикла. мото путешествия. китайские копии японских мотоциклов аккумулятор для мотоцикла https://invitation.app/u/GDOsqZYqS/about гонки на машинах продам мотоцикл мопеды honda /выбор мотоцикла. девушка на байке. мототехника, мото в москве выбор первого мотоцикла https://yarus.ru/post/1989328967 мотоциклы bmv мотоцикл купить ремонт двигателя suzuki выбор мотоцикла. мото путешествия. ямаха вираго. мототехника, мото в москве экипировка для мотоциклов https://subscribe.ru/group/novyie-marketingovyie-yasli/18076837/ скачать саундтрек бесплатно девушки и мото ремонт мотоцикла китайские копии японских мотоциклов запчасти для мотоциклов yamaha https://mrblackseo.livejournal.com/473.html модели мотоциклов honda разборка хонда
любительское фото девушек мототехника. мото девушка и эндуро ремонт мотоцикла https://spark.ru/user/155198/blog/121067/biznes-na-moto-zapchastyah мотоциклы suzuki урал чоппер выбор первого мотоцикла девушки и мото клипы, продажа мотоцикла. мото путешествия японский мотоцикл https://semeistvo.by/forum/account/ эндуро туризм спортивные мотоциклы фотографии девушки девушки на мотоциклах эндуро, выбор мотоцикла обои мотоциклы http://www.press-release.ru/personal/profile/ мотоцикл восход минск мотоциклы экипировка для мотоциклистов выбор мотоцикла. мото путешествия. ямаха вираго. мототехника, мото в москве самый мощный электроскутер https://mirtesen.ru/people/806425016/blog/46370176694?utm_referrer=mirtesen.ru ремонт мопедов гонки на машинах продам мотоцикл девушка на мотоцикле эндуро, мото в москве все о jeep https://spark.ru/user/155198/blog/121067/biznes-na-moto-zapchastyah мото приколы кроссовые мотоциклы куплю мотоцикл /выбор мотоцикла. девушка на байке. мототехника, мото в москве аэрография на мото https://fishki.net/4430847-devushki-na-motociklah-jenduro.html мотоциклы б у чоппер мотоцикл jawa девушка на байке отзывы о мотоциклах http://pisali.ru/BlackArtamon/145202/ kawasaki super sherpa мотоцикл yamaha игры гонки для телефонов мототехника. мото девушка и эндуро аэрография на мотошлем https://motorussiya.blogspot.com/2023/06/blog-post.html мотоэкипировка в москве девушки мотоцикл мото гонки девушки, занимающиеся эндуро. мото путешествия, выбор мотоцикла мопеды ямаха https://www.scoop.it/topic/artamon продажа мотоциклов во владивостоке купить мотоперчатки
кофры для мотоцикла мото в москве, выбор мотоцикла, мото девушка и эндуро мотоцикл patron https://subscribe.ru/group/novyie-marketingovyie-yasli/18076837/ каталог мотоциклов honda памир обучение езде на мотоцикле ямаха вираго и другие мотоциклы мт чоппер https://yarus.ru/post/1989328931#comments-section магазин мото одежды гостиницы серпухова dainese девушка на мотоцикле эндуро, мото в москве масло suzuki https://disqus.com/by/blackartamon/about/ запчасти для мотоциклов yamaha dainese чоппер своими руками выбор мотоцикла. мото путешествия. ямаха вираго. мототехника, мото в москве мотошлемы https://forum.velomania.ru/entry.php?b=15019 обслуживание хонда мотоциклы омск шоссейно-кольцевые мотогонки девушки, занимающиеся эндуро. мото путешествия, выбор мотоцикла мотоциклы новые https://fishki.net/4430847-devushki-na-motociklah-jenduro.html мопеды yamaha тюнинг мотоцикла минск скачать музыку на телефон китайские копии японских мотоциклов картинки девушки https://postila.ru/post/77010550 мото двигатель что такое эндуро б/у мото мото в москве, продажа мотоцикла. мото путешествия. китайские копии японских мотоциклов мотосервис https://blackartamon.diary.ru мотоциклы казань мототехника в москве продажа мотоцикла /выбор мотоцикла. девушка на байке. мототехника, мото в москве мотосервис москва https://www.blogarama.com/members/listings фотографии мотоциклов скачать саундтрек бесплатно мотоцикл в москве мото путешествия. китайские копии японских мотоциклов, выбор мотоцикла мотоциклы ява https://re-port.ru/users/48594/ шлем мото agv
music trance девушки и мото клипы, выбор мотоцикла мотоциклы honda цены https://wakelet.com/wake/W7J_MCGcr0y-XFtM3bNY9 мото аварии девушки в коже видео мото девушки и мото клипы, продажа мотоцикла. мото путешествия выбор bmw https://yarus.ru/post/1989328931#comments-section мотоциклы нижний новгород креативные фотосессии купить honda мото путешествия. китайские копии японских мотоциклов, выбор мотоцикла моторазборка https://spark.ru/user/155198/blog/121067/biznes-na-moto-zapchastyah мотоцикл купить фотосъемка девушек шоссейно-кольцевые мотогонки девушка на мотоцикле эндуро, мото в москве мотоциклы бу https://spark.ru/user/155198/blog/121067/biznes-na-moto-zapchastyah девушки в коже купить мотоперчатки продажа бу мото мото в москве, выбор мотоцикла, мото девушка и эндуро девушки фото https://www.tumblr.com/blog/blackartamon моторы сузуки мото гонки мотоциклы bmw характеристика девушки, занимающиеся эндуро. мото путешествия, выбор мотоцикла объявления из рук в руки https://invitation.app/u/GDOsqZYqS/about прокат мотоциклов в москве шлем для мотоцикла скачать саундтрек бесплатно девушки на мотоциклах эндуро продажа мотоциклов из японии в москве https://disqus.com/by/blackartamon/about/ мопед suzuki прикольные байки мотоцикл форум выбор мотоцикла, бизнес на мото запчастях, мото в москве мото объявления https://www.mylot.su/user/97896 обои мотоциклы календарь мотособытий honda gold wing мото в москве, продажа мотоцикла. мото путешествия. китайские копии японских мотоциклов скачать картинки мотоциклов https://motorussiya.blogspot.com/2023/06/blog-post.html связанные девушки фото фотосъемка девушек
honda девушка на байке фото девушек красивых https://limpa.ru/blogs/329538 байк фотографии мото кофры для мотоцикла китайские копии японских мотоциклов кроссовые мотоциклы http://pisali.ru/BlackArtamon/ характеристики bmw мотоциклов мототехника б у фото bmw выбор мотоцикла. мото путешествия. ямаха вираго. мототехника, мото в москве любительское фото девушек https://spark.ru/user/155198/blog/121067/biznes-na-moto-zapchastyah фото мотоциклы music trance аэрография на шлеме китайские копии японских мотоциклов пластик на мотоциклы https://www.blogarama.com/members/listings ищу мужа для создания семьи мотоциклы из японии мопеды suzuki девушки, занимающиеся эндуро. мото путешествия, выбор мотоцикла чоппер своими руками https://yarus.ru/post/1989328931#comments-section сайт форпост экипировка для мотоциклистов бу мото техника китайские копии японских мотоциклов мото шлемы https://www.sostav.ru/blogs/267010/38318 ямаха вираго продажа японских мотоциклов игры мотоциклы китайские копии японских мотоциклов доски burton https://mrblackseo.livejournal.com/473.html девушки обои скачать скачать саундтрек бесплатно шоссейно-кольцевые мотогонки китайские копии японских мотоциклов скутеры хонда https://invitation.app/u/GDOsqZYqS/about кофры для мотоцикла девушка за рулём техника съемки девушки, занимающиеся эндуро. мото путешествия, выбор мотоцикла десперадо https://semeistvo.by/forum/account/ аэрография на шлеме объявления о продаже мотоциклов
мотоцикл ямаха выбор мотоцикла. мото путешествия. ямаха вираго. мототехника, мото в москве мото путешествия https://re-port.ru/users/48594/ мотоциклы bmw фото хонда мотоциклы цены кроссовая экипировка китайские копии японских мотоциклов мото перчатки https://postila.ru/post/77010550 игры гонки для телефонов скачать музыку без регистрации бесплатно stuntriding девушка на мотоцикле эндуро, мото в москве cкачать музыку https://spark.ru/user/155198/blog/121067/biznes-na-moto-zapchastyah лучший мотоцикл аэрография мотоциклов форум мотоциклистов китайские копии японских мотоциклов мотопутешествие https://wakelet.com/wake/W7J_MCGcr0y-XFtM3bNY9 видео мотокросс фотографии мото купить новый мотоцикл мото путешествия. китайские копии японских мотоциклов, выбор мотоцикла мотоциклы харлей https://disqus.com/by/blackartamon/about/ игры гонки для телефонов мотард покупка мотоциклов выбор мотоцикла. мото путешествия. ямаха вираго. мототехника, мото в москве девушки в коже https://subscribe.ru/group/novyie-marketingovyie-yasli/18076837/ фото девок фотосъемка девушек yamaha virago ямаха вираго и другие мотоциклы запчасти для мотоциклов kawasaki https://www.tumblr.com/blog/blackartamon мотоциклетный шлем цитаты для контакта скачать саундтреки бесплатно выбор мотоцикла. мото путешествия. ямаха вираго. мототехника, мото в москве suzuki moto https://postila.ru/post/77010550 мото кофры обслуживание хонда мотоцикл б/у мото путешествия. китайские копии японских мотоциклов, выбор мотоцикла креативные фотосессии http://www.musichunt.pro/user/blogs.htm обои девушки мотокросс игры
моторазборка мото путешествия. китайские копии японских мотоциклов, выбор мотоцикла мотоцикл jawa http://pisali.ru/BlackArtamon/ мотоциклы волгоград мото украина автоинструктор в марьино китайские копии японских мотоциклов honda http://www.musichunt.pro/user/blogs.htm одежда для мотокросса мотобайк аэрография мотошлема мото в москве, продажа мотоцикла. мото путешествия. китайские копии японских мотоциклов мотоциклетный шлем https://fishki.net/4430847-devushki-na-motociklah-jenduro.html мотоциклы япония фото мотоциклы мото масло девушка на байке игры мотоциклы https://semeistvo.by/forum/account/ разборка ходна stuntriding аккумулятор на мотоцикл ямаха вираго и другие мотоциклы запчасти для мотоциклов yamaha https://postila.ru/post/77010550 ремонт двигателя suzuki фото выкса мотоцикл yamaha ямаха вираго и другие мотоциклы ищу спутницу https://www.scoop.it/topic/artamon аэрография мотошлема спортивные мотоциклы мотоциклы хонда продажа мото в москве, выбор мотоцикла, мото девушка и эндуро фотографии девушки https://wakelet.com/wake/W7J_MCGcr0y-XFtM3bNY9 аэрография на мото мото гп иж юпитер китайские копии японских мотоциклов мотоцикл иж https://blackartamon.diary.ru иж юпитер скутеры из японии мопеды ямаха продажа мотоцикла,бизнес на мото запчастях. мото путешествия автодома на колесах http://pisali.ru/BlackArtamon/145202/ девушки фото мото аккумуляторы